您当前位置：首页 > 美体 > 局部瘦身 > 文章正文

热门产后减肥法公开 收腹瘦腿瘦手臂(9)

时间: 2010-3-10 来源: www.lady09.com 作者: dieqiang
　　动作2 　　?步骤：平躺，屈膝，双腿用力夹住弹力球（小孩玩耍用的弹力球）再放松，重复此动作。 　　?作用：训练大腿内侧肌肉，增加骨盆腔血液循环。


　　动作2
　　?步骤：平躺，屈膝，双腿用力夹住弹力球（小孩玩耍用的弹力球）再放松，重复此动作。

　　?作用：训练大腿内侧肌肉，增加骨盆腔血液循环。
                                               
上一篇：网友瘦16斤健康减肥经验
下一篇：收腹平肚腩 七招帮你忙
{ 大 中 小 }   { 发表评论 }  { 转发本文 }
{ 打印此页 }  { 收藏此页 }  { 关闭此页 }

热点推荐：

更多关于"局部瘦身"的文章

相关资讯：

网友关注热点

护肤课堂
好用不贵的平价保湿
　　精华类的产品，功效总是让让人很放心，而在冬季急需保湿的季节里，保湿精华的存在无疑给了肌肤更多安...
魅力彩妆
服饰搭配