减肥，上网一搜，各种各样的减肥方法都有。再加上广告满天飞的减肥药，减肥产品，减肥机等等。到底哪些方法有效，哪些方法能健康减肥呢？下面是网络上争议最多的减肥方法，有没有效，健不健康，我们看专家是怎么说的呢？



　　胶带瘦身法

　　一般做法是将胶布螺旋地卷绕着无名指，便可以消除压力及防止暴饮暴食。可以解除便秘、浮肿、肥胖等不正常现象。

　　事实：

　　如果单单张贴胶带便可以减肥，大可节省不少金钱、时间和精神体力了。但多少人尝试过而证实有效呢？
　　建议：

　　无效。只是商业性质的促销宣传，不建议：采行。

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