冬天的时候大家都穿着厚厚的毛衣、棉袄，把人裹得严严实实的，一点气儿也不透出来，所以大家身上有没有奇怪的味道，我们不知道也感觉不到。但是，当天气渐渐转暖的时候，人们身上的束缚就会越来越少，而我们原有的体味也会逐渐散发开来，有的人是散发荷尔蒙的力量，有的人却是体臭熏人。从广告的高重复率我们就可以知道，现在体臭的人群实在不再少数，为什么有体臭的人越来越多呢，除了天生的原因外，还可能是我们的饮食除了问题……


　曾经有人说笑：我们的饮食生活越来越好，而我们的身上也越来越臭了。这是事实，尤其夏天你在非常拥挤的公共汽车里，就可以闻到中年绅士们身上的维他命剂气味，青年男女腋下的恶臭，特别有狐臭的中年女性，再擦用想掩盖臭味的香水，散发出来的那种说不出的气味、更使人闻得头昏。

　　天气一热的时候，我们走在熙来攘往的街头，总会不可避免地跟各种各样的人接触到，同时也不能避免地会问到别人身上散发的体味……这时候，你会讶异地问：体味？！是的，就是体味，难道你没有发现，现在每个人专属的味道越来越明显了吗，更何况还有漫天的香水味乱窜，更是让人防不胜防。

　　本来香水这个玩意儿，是盛行肉食主义的西洋人发明的，跟西洋人一起过过生活人，都晓得他们身上有股强烈的体臭，所以西洋人不得不用香水来掩盖身上的怪味。
　　这是由于过去东方人的副食偏重于蔬菜，所以我们身上没有需要消去的不良体臭。虽然我们并不赞成过去那种限于经济能力的不符营养理想的素食，但是像西洋人那样肉食过多，也有产生不良体臭的烦恼，现在我们国民生活普遍提高，大家拼命讲营养，学西洋人吃肉过多，以致身上也有了怪味，尤其是青少年男女腋下散发出的强烈臭味，实在叫人掩鼻都来不及。
　　人的不良体臭中，最成问题的就是腋下发出的臭味，而这种腋臭，是由于腋下的汗腺所分泌出来的带有恶臭的汗而来，而腋下的汗之所以带恶臭，又和食物有关。

　　到底饮食有怎样的力量，竟能改变我们的生活和身体。如果想要当一个优雅的女人，消除身上的异味是必要的，它不仅影响我们的形象，也会给生活带来各种各样的困扰。怎样通过改变饮食来改变体味，就是我们下面要说的内容。